楽しく脳と体をきたえる「脳活教室」ご案内

いつまでも住み慣れた地域で、自分らしく生き生きと暮らすために、脳と体の機能を効果的に向上させましょう。もの忘れが気になりだしたら「早め」の取り組みが必要です。まずは、自分の脳の健康度を確かめてみませんか?みなさまのご参加をお待ちしております。


第1回:10月1日(木)オリエンテーション ファイブコグ検査

第2回:10月15日(木)検査の結果説明 楽しい運動

第3回:10月29日(木)ウォーキング講座 脳活性化ゲーム

第4回:11月12日(木)お口の健康講座 脳活性化ゲーム

第5回:11月26日(木)楽しい運動 脳活性化ゲーム

第6回:12月10日(木)楽しい運動 脳活性化ゲーム

第7回:12月24日(木)栄養講座 脳活性化ゲーム

第8回:1月7日(木)楽しい運動 脳活性化ゲーム

第9回:1月21日(木)音楽レク 脳活性化ゲーム

第10回:2月4日(木)楽しい運動 脳活性化ゲーム

第11回:2月18日(木)ファイブコグ検査 脳活性化ゲーム

第12回:3月4日(木)検査の結果説明 楽しい運動

 

場所:キョクトウとちぎ蔵の街楽習館(栃木市市民交流センター)大交流室

入舟町6番8号(旧栃木第一小学校)

時間:午前10時~11時30分(受付 午前9時45分~)

対象者:65歳以上で運動制限がなく、介護保険の認定を受けていない方。総合事業の対象者でない方。原則として12回とも参加できる方。昨年、受講されていない方。

持ち物:筆記用具、飲み物、タオル、動きやすい服装、運動靴、メガネ(必要な方)、マスク着用

定員:20名(先着順)

申込み:電話にてお申込みください。

申込締め切り:9月17日(木)まで

申込み・問い合わせ先:平日(午前8時30分~午後5時15分)

栃木中央地域包括支援センター TEL 0282-21-2246