自助グループとは

生きていく上でなんらかの困難や問題、悩みを抱えた人が、同じような問題を抱えた人や家族、遺族らと自発的なつながりで結びついた集まりのことである。「自助」や「セルフヘルプ」とは、自分の問題を人に頼らず自分だけで解決するということではない。自己責任が問われたり、医療や福祉の制度を利用しないと自助努力するという意味でもない。共助や互助の中から「自助」を立ち上げていく。

例）断酒会　日本独自のアルコール依存症の自助グループ

　　薬家連　薬物依存症を抱える家族の集まりで、全国各地で開催されている家族会の

　　　　　　連合組織。薬物で逮捕されたらどうなるのか、服役中に家族は何ができるか

　　　　　　などを含め、様々な場面の相談に応じている。

　　ファミリーズアノニマス　アルコール、薬物、買い物、ギャンブル、ネットなど家族や　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　友人に依存症の問題を持つ人のための自助グループ

　「本名を名乗る必要はなく、全国各地でミーティングが行われている自助グループ」

　　・AA　　アルコール依存症の自助グループ

　　・NA　　薬物依存症の自助グループ

　　・GA　　ギャンブル依存症の自助グループ

　　・DA　　強迫的買い物、浪費、借金依存症の自助グループ

　　・SPA　対人恐怖など社会不安アノニマス

　「依存症の人の、家族と友人の自助グループで家族回復を目的にしている」

　　・アラノン　アルコール依存症の人の、友人と家族の自助グループ

　　・ナラノン　薬物依存症の人の、友人と家族の自助グループ

　　・ギャマノン ギャンブル問題の影響を受けた家族、友人のための自助グループ